Welkom

op de site bibber.nu van Elly Woertman.

BIBBER betekent voor mij:  Bewust In Beweging Brengen En Rusten

Het woord kan van alles oproepen en als je bibbert is dat voelbaar in het lichaam.
Je kan bibberen van plezier of van spanning of omdat je het eng vind.
Het in beweging brengen van het lichaam door oefeningen, dansen of schudden en vervolgens tot rust laten komen en bewust te voelen hoe dat is.

In mijn zoektocht naar de antwoorden over de gebeurtenissen in mijn leven heb ik veel ondernomen en ben ik op het pad van meditatie uitgekomen. Een grote inspirator voor mij is Thich Nhat Hanh. Een vietnamees boeddhistische monnik, zenleraar, dichter en schrijver. Hij begon in de jaren 6o met Lopen in Vrede als tegenhanger van de Vietnam oorlog. Hij produceert veel boeken  en zijn devies is: leef in aandacht, elk moment. Zijn retraites, boeken, gedichten en de meditatiegroep geven mij energie om meditatie ook uit te dragen en de wereld in te brengen.
Op zoek naar hoe kwam ik uit bij Mindfulness en heb ik de post HBO studie  Mindfulness aan de Hogeschool in Utrecht gevolgd en de opleiding tot Kindertrainer "Aandacht werkt!" in Amersfoort.

Wat mij drijft is een wereld in vrede. Het zou mooi zijn als iedereen in aanraking kan komen met Mindfulness, het leven in aandacht en zo ontdekken wat dit teweeg brengt in de eigen wereld en daarmee ook in de wereld om je heen. Graag laat ik je BIBBER(en).

Een manier waarop dit zou kunnen, is een training volgen of meelopen met een Stiltewandeling. Bibber je al bij de gedachte een training te gaan volgen?

Voel je uitgenodigd. En een vraag stellen op de mail of per telefoon kan meer duidelijkheid geven. Laat van je horen.